红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
1.准备食材，雪耳提前泡发开2-3个小时
2.肉切厚片，雪梨切大块，红枣去核。
3.锅中烧开水，放入肉片煮10分钟。
4.接着把雪耳、雪梨、红枣一起放入中小火煮1个小时即可。
5.加盐调味。
6.成品图1
7.成品图2
