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Apple(苹果)胡萝卜鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:56:30  阅读:74 来源:本站原创 作者:胡歌

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
苹果:除烦、养胃、生津
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲫鱼2条相克食物苹果1个相克食物
胡萝卜2条相克食物相克食物

Apple(苹果)胡萝卜鱼汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.煎鱼(两面煎成金黄)

  • 3.苹果 胡萝卜切块

  • 4.煲里的水滚时 把材料放进去

  • 5.煲1小时半就0k