萝卜丁牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜：消食积、化痰、宽中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

萝卜丁牛肉汤的做法

• 1.选一块无筋膜前腿牛肉，横刀切片。

• 2.牛肉里加入适量盐、味精、胡椒粉、料酒、油、姜末、地瓜粉腌制10分钟。

• 3.白萝卜去皮切小丁。

• 4.锅里倒入适量水，加入油、盐、姜片、八角、当归、香叶。

• 5.倒入白萝卜丁，烧开后继续煮2分钟。

• 6.把腌好的牛肉逐片放入锅中，再次开锅后用锅铲轻轻翻动，让所有牛肉泡入汤中（没开锅前不要动，否则煮出来的汤会成糊糊），再次加入一些胡椒粉、姜末，加适量味精即可关火。 。

• 7.出锅，撒上葱花，滴2滴麻油。