健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 里脊1斤相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐和胡椒粉少许 | 炸鸡粉一小 |
| 面粉一大勺 | |
干炸里脊的做法
1.里脊肉大约500g。
2.切片再切条。
3.放碗里，加盐少许，胡椒粉少许，炸鸡粉1大勺，全蛋个。搅拌均匀后放置30分钟左右。
4.拌均匀的样子。
5.炸之前加1大勺面粉拌均匀。
6.拌好的样子。
7.170度热油，炸至两面金黄。
8.这个样子就可以捞出了。
9.放到吸油纸上，去掉多余的油分。
10.装盘。
2017-08-25 20:53:35 阅读：8278
来源：本站原创 作者：责任编辑。陈微竹 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 里脊1斤相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐和胡椒粉少许 | 炸鸡粉一小 |
| 面粉一大勺 | |
1.里脊肉大约500g。
2.切片再切条。
3.放碗里，加盐少许，胡椒粉少许，炸鸡粉1大勺，全蛋个。搅拌均匀后放置30分钟左右。
4.拌均匀的样子。
5.炸之前加1大勺面粉拌均匀。
6.拌好的样子。
7.170度热油，炸至两面金黄。
8.这个样子就可以捞出了。
9.放到吸油纸上，去掉多余的油分。
10.装盘。
