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酸辣粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-31 18:34:19  阅读:9974 来源:本站原创 作者:关之琳

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

粉丝两卷相克食物两瓣相克食物
小半段相克食物香菜3根相克食物
花生豆7个核桃1个相克食物
蚝油少许白糖少许相克食物
少许少许
郫县豆瓣酱1勺

酸辣粉丝汤的做法

  • 1.花生和核桃去壳

  • 2.锅里放油,烧热放入花生豆和核桃油炸,油炸好了关火。

  • 3.小碗内放入少许盐和白糖,蚝油和醋,搅拌成汁

  • 4.锅里放水,煮开放粉丝,关火。锅盖闷粉丝六分钟。

  • 5.熟了捞出来放凉水碗内,把水倒出来

  • 6.准备葱花,蒜瓣和姜丁以及香菜

  • 7.锅里放油,油热放郫县豆瓣酱翻炒

  • 8.豆瓣酱烹香以后放入姜蒜葱花翻炒

  • 9.把料汁倒进锅内,再加些清水,汤煮开关火

  • 10.把汤汁倒进粉丝碗内

  • 11.撒上香菜,花生碎和核桃碎

  • 12.再来一张