健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 低筋粉90g | 鸡蛋1个相克食物 |
| 蛋黄1个 | 黄油15g |
| 牛奶200ml相克食物 | 淡奶油150g |
| 砂糖根据个人喜好相克食物 | 水果（芒果 |
| 榴莲相克食物 | |
榴莲班戟的做法
1.准备材料，准备战斗，哈哈?
2.把黄油隔水融化
3.把牛奶鸡蛋和融化的黄油搅拌均匀，加入适合自己甜度的白糖，再筛入面粉，搅拌均匀
4.把搅拌均匀的面糊，过筛，去掉没有搅拌开的面疙瘩
5.锅不放油，也不开火，冷锅，加入一勺面糊，转动锅，开火，摊成饼，记得不要翻面哦～
6.把奶油和适合自己口味的白糖混合，打发，如图
7.然后把饼贴在锅的那一面朝上，加入奶油，放入自己喜欢的水果，然后再加奶油，然后折叠好～就大功告成喽～
