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红红火火的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:35:02  阅读:9236 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小干鱼适量 油炸花生米适量
香菜适量相克食物辣椒适量相克食物
适量相克食物适量
味精适量相克食物 生抽适量
花椒适量

红红火火的做法

  • 1.花生米炸好备用

  • 2.尖椒切碎

  • 3.香菜

  • 4.小干鱼

  • 5.锅内倒少许油把姜和花椒爆香

  • 6.干鱼下锅炸至金黄,这样炒出来鱼是香脆的

  • 7.放入辣椒生抽翻炒两分钟

  • 8.最后放香菜和花生米翻炒均匀撒入盐味精即可

  • 9.装盘

  • 10.红红火火是不是很有食欲