自制实蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

自制实蛋的做法

• 1.打五个鸡蛋

• 2.三勺碱一勺盐，放半碗水融化倒蛋液里搅匀

• 3.放好的蛋液

• 4.放锅里蒸熟

• 5.划成一块一块的在盆里抠出来

• 6.放油锅炸

• 7.四面金黄捞出撒上孜然和麻辣鲜