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口袋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:17:44  阅读:5973 来源:本站原创 作者:谢雨欣

食材用料

面粉400克 沸水210克
鸡蛋2个相克食物胡萝卜2个相克食物
青椒2个相克食物 火腿肠1根
适量适量

口袋饼的做法

  • 1.水和面过称后,清水烧沸,倒入面粉中,边倒边用筷子搅开

  • 2.用筷子拌成棉絮状

  • 3.然后用手和成光滑的面团,盖紧保鲜袋,饧二十分钟

  • 4.准备好青椒、火腿肠,胡萝卜,然后切成丝

  • 5.锅中加适量油,把胡萝卜加点盐炒至断生盛出

  • 6.锅中再加少许油,将青椒丝加点盐炒断生,盛出

  • 7.最后炒火腿肠,不要放油,煸炒一会即可

  • 8.鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散

  • 9.在平底锅中,煎成蛋饼

  • 10.蛋饼切成细丝,和炒好的胡萝卜,青椒.火腿肠丝放一块

  • 11.面团撒些干粉,擀成薄面片,用刀切成,15×30公分左右的面片

  • 12.把每个面片的中间抹上油,边上不要抹油,抹上少许清水

  • 13.折叠对齐,用手压紧两面边缘呈口袋形状,再把口袋面坯,两面抹上油

  • 14.上锅干烙

  • 15.烙至两面金黄,取出烙下一块

  • 16.烙熟的口袋饼,装上自己喜爱的菜,即可食用。

  • 17.成品图