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家常蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:59:53  阅读:7366 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜小米椒1~2颗
姜丝 蒸鱼豉油
鲜酱油白糖相克食物
盐味黄酒 葱段
蒜末

家常蒸鱼的做法

  • 1.鱼洗好放入盘中

  • 2.浇少许黄酒和鲜酱油,再撒上少许白糖,适量的盐和鸡精。

  • 3.油锅里将4~5粒花椒,姜丝,葱段,蒜蓉,鲜椒丝爆香

  • 4.爆香的料和油淋在鱼身上

  • 5.摆上葱段,水开后上锅蒸制8分钟

  • 6.时间到了,出锅浇上少许蒸鱼豉油,就OK啦!