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韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:12:18  阅读:1186 来源:本站原创 作者:杨恭如

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

韭黄鸡蛋相克食物
青椒相克食物
相克食物
相克食物

韭黄炒蛋的做法

  • 1.准备材料,韭黄青椒洗干净。

  • 2.韭黄切断,青椒切片,鸡蛋打散。

  • 3.锅中放油,爆香葱姜青椒。

  • 4.放入韭黄炒成微软

  • 5.锅中少量放油煎好鸡蛋

  • 6.韭黄倒入一起炒香

  • 7.装盘即可,这道菜比较清淡简单:)