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养胃小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:14:11  阅读:5684 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

小米:安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物适量

养胃小米粥的做法

  • 1.准备适量的小米,用清水洗一遍。

  • 2.锅开后再加人小米,先用大火煮大约10分钟,再转小火继续煮大约20分钟,看到米粒开花,米汤变粘稠就好了。

  • 3.香喷喷的小米粥就煮好了

  • 4.香喷喷的小米粥就煮好了