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盐水鸡胸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:49:05  阅读：7817 来源：本站原创 作者：师洋

食材用料

鸡胸一些 葱花一些
盐适量 凉开水适量

盐水鸡胸的做法

  • 1.鸡胸切片，这样方便入味

  • 2.盐:水=1:1进行腌制一小时，记住一定要让鸡胸肉完全抹上盐水哦O(∩_∩)O

  • 3.盐水冲洗掉用开水焯熟，肉的厚薄决定了焯水的时间，只要肉发白，用筷子可戳破即可