西兰花：和胃、补脾、强筋骨香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力米饭：活血化瘀
1.饭团用手捏成三角形，贴长方形紫菜
2.饭团的心，可以买这种成品料和米饭混在一起。乐意自己做的也可以。
3.搭配适量蔬菜和肉 就齐活了！
