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高压锅红豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:50:23  阅读:5119 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆400克相克食物适量
白糖少许相克食物

高压锅红豆沙的做法

  • 1.红豆不用泡,直接洗净了放进高压锅里

  • 2.倒水进去,水的多少和蒸米饭放水的量相同就可以了,漠过二指高,然后盖盖子烧开上汽30分钟

  • 3.自动跑气后开盖,看下图了,就是那个样子,已经完全没水份了

  • 4.趁热加白糖,用勺子搅烂

  • 5.拿个面筛子,用勺子来搓成豆沙

  • 6.直接不用炒,已经很干了

  • 7.能团成团了,可以做吃的了