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红豆玉米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:19:24  阅读:9656 来源:本站原创 作者:吕燕

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

红豆1把相克食物玉米2把相克食物
适量

红豆玉米粥的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.把红豆和玉米淘洗干净,放入电饭煲,倒入适量清水。

  • 3.电饭煲接通电源,选择“煮粥”键,电饭煲开始工作。

  • 4.电饭煲发出“滴滴”声时,电饭煲工作结束,关闭电源。红豆玉米粥就煮好了。

  • 5.盛粥!开始喝粥喽!