青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒炒鸡蛋的做法

• 1.准备好材料备用

• 2.鸡蛋打散加入少量水

• 3.油锅烧热加入鸡蛋液炒至8称熟，盛出备用

• 4.辣椒下锅炒一分钟后加味极鲜炒一分钟

• 5.加入八分熟鸡蛋和盐，翻炒1分钟

• 6.出锅撒芝麻

• 7.可以吃啦