来历:海青会OCYA
到4月3日正午十二点，
全球新冠肺炎确诊病例现已超越100万例，
现在我国以外的区域仍处于
极为风险的疫情上升期，
留学生特别需求警觉和防备。
现在邮递物资都不简单，
那该怎样实在使用现有资源进行防备呢？
个人资料：马淑然
——国家中医药管理局中医基础理论重点学科五脏应时方向学术带头人。国家留学基金委遴选的赴美访问学者。担任国际中医药学会联合会浮针专业委员会副会长，中华中医药信息研究会名老中医传承信息分会副会长，中华炎黄文明文明研究会天然国学促进会副会长等职。
现在为许多闻名电视节目录制担任重要人物，中央电视台CCTV10《健康之路》特聘专家、北京电视台《养生堂》特聘专家、深圳电视台《门客预备养生堂》特聘专家，湖南卫视《新闻大求真》栏目特聘健康参谋。
曾受邀先后在清华大学、北京大学、广州外国语大学、厦门大学等优异高校为教育部公派出国留学人员做出国前健康训练讲座。
曾受邀到国家外专局、清华EMBA班作健康讲座。
拿手医治：长于针药并用调度内、妇、儿、皮即骨伤科疑难杂症。
内科：失眠、郁闷、高血压、冠心病、糖尿病、亚健康缓慢疲惫等病症；
妇科：月经病、带下病、不孕症；
且皮肤科和儿科也为涉猎范畴。
下面教给我们一些中医专家教学的经历与总结。
别的还有一份超具体的、
不管何时都适用的食补小好方法！
快拿出笔记本记下来吧~
煲粥汤·通经络·居家防冠自有招儿
1、祛风寒轻症的小好方法
葱段姜片加红糖，
即成靓汤可祛寒。
按迎香推山根，
解痛通鼻好办法。
2、祛风热之邪的小好方法
薄荷银花加鸡蛋，
祛除风热好靓汤。
按天突推扶突，
化痰祛热好办法。
3、胸闷气短便秘的小好方法
一味莱菔子，
靓汤排遣又通便。
点按轻柔膻中穴，
化浊通气好办法。
4、进步免疫力的小好方法
生山药很重要，
大补气阴肺脾肾。
点揉锤击足三里，
泡脚按摩涌泉穴。
