健康功效
葱白:通阳、解毒、发汗
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀
食材用料
羊腿肉半斤 | 葱白1根 |
青椒1个相克食物 | 生抽1吃饭勺 |
料酒1吃饭勺 | 孜然粉2调料勺 |
辣椒粉1调料勺 | 盐1调料勺 |
白糖2调料勺相克食物 |
孜然羊肉的做法
1.羊腿肉洗净去筋膜切成小块,加入生抽和料酒腌制15分钟
2.葱白摘洗干净后切成斜段,青椒摘洗干净后切成丝
3.锅热后倒入多一点油,油热放入羊肉大火煸炒至羊肉表面微微变焦黄,盛出备用
4.另取一锅(或者刷干净锅),把锅烧热,不放油,小火放入孜然粉炒出香味
5.再放入辣椒粉炒出辣味
6.倒入羊肉,加盐和白糖调味,大火快速翻炒几下,让羊肉均匀的沾上孜然和辣椒粉
7.放入葱白和青椒翻炒均匀即可出锅
8.成品图