原标题：二模考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力，为何成绩不升反降
有学生问：
高三高原反应多久出现最好，二模我考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力为什么成绩不升反降？
高三二轮复习时，进入学习的高原期，这再正常不过了，而且越努力的同学，越容易出现这样的一个问题，这也叫“瓶颈期”，突破了这个时期，你就是一个崭新的自己，所以出现“高原期”，不要慌，所谓“危机”，就是危险里面蕴含着机遇！
一、什么是“学习高原期”？
其实，任何学习的过程都是相似的，比如我们去考驾照，在科目二考“倒车入库”、“侧方位停车”这些技能的时候，往往会出现联系得越多，做得越差，这样一个时间段你需要下车安静地想一想、悟一悟，然后再上车练习，就会好很多了，这也是“学习的高原期”。
从心理学和教育学的角度来说，学习者在掌握新的知识和技能的过程中，学习水平不是一直呈直线上升的趋势，会呈现出四种不同阶段：学习阶段、提高阶段、学习高原期和克服高原阶段。
第一和第二个阶段，就是夯实基础和提升能力的过程，在这样的一个过程中，学生基础知识更加扎实了，学习能力也有了不小的提高，做题正确率显著提高了，自信心也就增强了。这两个阶段往往出现在“一轮复习”过程中。
第三个阶段是学习的高原期，这是一个比较特殊的阶段，非常危险的阶段，有的学生没有突破高原期就走向了高考考场，最后导致高考发挥失常。在这个阶段，会有同学感觉方法我也会了，也做了大量的题了，但是会感觉自己进步缓慢，甚至还会出现下降的情况，很多同学因此变得焦躁不安。
如果突破了高原期，就会进入第四个阶段，成绩也会有新的提高，多数同学是有能力突破高原期的。
二、高三学生为何会出现“高原期”？
高原期的出现，是一个普遍的现象，基本上任何一个努力学习的高三学生，都会面对这个阶段，只是表现出来的“症状”不一样，结果也不一样。那么，为何会出现高原期呢？上面已经从学习的规律方面做了解释，下面再从其他方面做解释：
1、学习方法死板：
高三一轮、二轮和三轮复习，侧重点不一样，我们经常说“一轮重知识，二轮重能力，三轮重士气”，三个轮次的复习是层层相扣，密切联系又不一样的。
进入二轮复习之后，对于基础知识的重视程度会下降，做题数量会提升，学生会做各种题目，这样一个时间段就会出问题了：
如果你的一轮复习没有做好，基础不扎实，在二轮复习做题过程中，就会出现各种问题，很多知识点上的“坑”，在这样一个时间段就能体现出来，做得题越多，就会暴露得越多，越来越一轮复习积累下来的那些知识，也会逐渐遗忘，错题自然也就慢慢的变多。
如果你一轮复习做得不错，但是没有适应二轮复习的要求，还把重点放在基础知识的落实上，不去研究题型的变化和做题能力，也同样无法适应二轮复习的要求，考试成绩下降，也就是必然的了。
2、身体素质下降：
高三学生经过长期的奋战，熬夜学习、题海战术、缺乏锻炼，所以身体素质在下降，在学习上感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，于是出现紧张、焦虑、恐惧等心理问题。
3、心理素质不高：
不同的心理素质的学生，在高原期的表现也不一样，有些学生急于求成，缺乏耐心，有可能会出现高原期；出现高原期之后，又会变得焦躁不安，自信心受到打击，甚至出现厌学情绪，从而产生比较严重的后果。
三、怎样突破“高原期”？
面对“高原期”，心理上要保持淡定，加强身体锻炼，这些我就不多赘述，说一说学习的问题吧。
二轮复习主要是做题，那么做题是不是学习？
这两者还是有区别的，如果做题就等于学习，我们就不会说你要好好学习，而是说好好做题了。也就是说做题，必须要明确目的，我做题是为了解决什么知识点的问题，什么题型的问题，这样的做题才是有意义的，才是能提升学习成绩的。
所以，二轮复习时，做题是必须的，但是不能只做题，不去寻找原因，那样做再多的题也无法提升成绩，甚至会暴露更多的问题。
因此，二轮复习，做题不要贪多求快，一定要精做，精做一套题，比泛做十套题，效果还要好，如果你考了70分，真正的收获不是在那70分上，而是剩下的30分，这才是增长点，如果你轻易放弃了，只看到70分，就无法真正提升。
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