健康功效
扁豆:健脾、祛湿、消暑
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
仔鸡半只 | 扁豆适量相克食物 |
青椒适量相克食物 | 蒜子适量 |
生姜适量相克食物 | 料酒适量 |
老抽适量 | 糖适量相克食物 |
八角适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
扁豆烧仔鸡的做法
1.准备食材
2.辅料
3.锅放油烧热下鸡块翻炒
4.片刻后放蒜子、生姜、八角翻炒
5.放料酒、老抽、糖,盐翻炒均匀
6.加水后大火烧开中火慢炖
7.汤汁稍收加入扁豆(这个环节里的扁豆可以换成土豆,毛豆,豆角……味道都不是盖的^_^)
8.加入辣椒
9.收汁后加入适量鸡精调味即可装盘享用