椰子银耳西米露羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

椰子银耳西米露羹的做法

• 1.西米露煮好，银耳泡发，椰子去黑皮

• 2.椰子加水搅烂

• 3.香

• 4.椰子煮开放入奶粉

• 5.放入银耳

• 6.煮开放白糖

• 7.倒入西米露光火

• 8.很好吃