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拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 23:57:05  阅读:9648 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

番薯100g相克食物冰糖30g相克食物
清水10g

拔丝地瓜的做法

  • 1.先将番薯洗净,削皮,切块

  • 2.锅里放入适量油,烧至八成热

  • 3.放入番薯煎至金黄色,盛出盘子中备用

  • 4.锅里放入清水,冰糖,慢火溶化冰糖

  • 5.锅里放油,将溶化的冰糖水放入,将之前煎好的番薯放入炒匀即可