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味噌虾球带子粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:53:14  阅读:8520 来源:本站原创 作者:张智尧

食材用料

虾仁4两相克食物 新鲜干贝4两
味噌1两6杯
白饭3杯相克食物 柴鱼片少许
芹菜少许 红葱酥少许
香菜少许 葱花少许
盐少许 鸡粉少许
胡椒粉少许 糖少许

味噌虾球带子粥的做法

  • 1.虾仁洗净,挑去肠泥;新鲜干贝洗净切片,以少许太白粉腌制;

  • 2.许冷水将味噌打散备用。

  • 3.取一深锅,加入将6杯水和3杯白饭一起煮开后,加以打散的味噌继续煮15分钟,放入作法1的虾仁及干贝,再煮5分钟,加入所有调味料拌匀,起锅前放芹菜、红葱酥、香菜、葱花即可。