健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 红豆300克相克食物 | 红枣5粒相克食物 |
| 枸杞20克相克食物 | 花生50克相克食物 |
| 红糖50克相克食物 | |
五红汤的做法
1.准备食材。
2.把红豆，花生，枸杞，红枣洗干净备用
3.电饭锅中加入1升的水，倒入洗干净的红豆，花生，枸杞，红枣。水的多少是根据食材的多少添加
4.按下煮粥按键
5.2小时后，红豆煮的软烂。这时候加入红糖，搅至融合。盖上盖子焖5分钟就可以喝了
6.一碗下去元气满满
五红汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:34:40 阅读：3001
来源：本站原创 作者：赵薇 