健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
洋葱1个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
小葱1颗相克食物 | 盐适量 |
生抽一勺 | 香醋两勺相克食物 |
香油一勺 | 辣椒油半勺 |
凉拌洋葱的做法
1.食材准备好!洗净
2.把洋葱切成四块!放在水里泡十分钟!
3.泡好后的洋葱!和青椒切丝!小葱也切碎!
4.先把洋葱和青椒放入适量的盐腌五分钟!
5.腌洋葱的空隙我们把生抽!香油!香醋!辣椒油调成汁!
6.把调好的汁倒在腌好的洋葱上面拌匀!
7.洒些小葱就可以吃了!我的香醋放的多!不喜欢酸的可以少放些!
8.又酸又辣的洋葱就做好啦!