中国教育热线  >  新闻  >  当归红枣蛋的做法和食材用料及健康功效

当归红枣蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:49:13  阅读:297 来源:本站原创 作者:王杰

健康功效

当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

当归10克相克食物红枣8个相克食物
鸡蛋2个相克食物红糖小块相克食物

当归红枣蛋的做法

  • 1.材料、当归、红枣、鸡蛋、红糖

  • 2.鸡蛋下锅煮5-8分钟

  • 3.清洗干净、当归、红枣(去核)、鸡蛋(去壳)

  • 4.把当归、红枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖

  • 5.大火烧开、小火慢煲30分钟

  • 6.放红糖、煮至红糖溶化即可

  • 7.成品