蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

蒜苔炒鸡蛋的做法

• 1.把蒜苔洗净切好，再把鸡蛋搅拌好。

• 2.把鸡蛋煎好切成小块

• 3.把蒜苔炒一下

• 4.再把蒜苔煮到八成熟

• 5.准备好配料

• 6.把左料也备好

• 7.放好鸡蛋就把配料都倒进去，搅均匀就可以了

• 8.成品