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虾粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 04:24:58  阅读:3327 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

一量杯半斤相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物芹菜适量相克食物
适量食用油适量

虾粥的做法

  • 1.将米淘洗干净,这一量杯米差不多是两人份。

  • 2.将米洗净加水煮开后转小火慢慢煮。

  • 3.虾剪去虾须、虾脚洗净

  • 4.在虾背上划一刀,取出虾线

  • 5.葱切粒,姜切丝,香菜切段,芹菜茎切碎

  • 6.待粥煮至米粒稍微开花,加入姜丝

  • 7.加入芹菜茎

  • 8.加入虾

  • 9.加入葱花和香菜,油和盐,待虾全部变成红色即可熄火。

  • 10.完成