绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

绿豆薏米芡实粥的做法

• 1.准备好食材

• 2.芡实洗净 焯一下水 煮掉日晒的味道 薏米绿豆也用这个方法处理好

• 3.洗好一起到入锅中 加冰糖

• 4.电高压锅煮粥健 叮的一声 放了气就可以吃了

• 5.盛出来就可以享用了