芦笋小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

芦笋小炒肉的做法

• 1.准备好食材

• 2.把芦笋切段，红椒切条，肉丝也切好

• 3.油锅烧热放蒜片，炒出香味，放肉丝，炒至变色

• 4.放入已切好的芦笋

• 5.继续翻炒，放耗油，少量盐，少量糖，炒至段生即可

• 6.装盘开吃