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清汆丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:08:13  阅读:8062 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

肉馅500g黄瓜1根相克食物
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
两片相克食物酱油适量
少许香油少许
适量 十三香少许

清汆丸子的做法

  • 1.将肉块清洗干净,然后绞成肉馅。

  • 2.葱末、姜末切好,放入馅料中。

  • 3.打入一个鸡蛋,并加入所有辅料。

  • 4.锅内烧开热水,准备下丸子。

  • 5.馅料搅拌均匀后,准备做丸子。

  • 6.左手捏起肉团,在虎口位置捏出肉馅,右手揪出一个圆形,下入锅中。

  • 7.将所有肉馅揪出大小均等的丸子,开锅后,还是要再等一会才能熟透。

  • 8.等待开锅的过程中,黄瓜切片。

  • 9.几分钟后,倒入黄瓜,再开一分钟,关火。

  • 10.出锅即可,配着米饭吃,十分美味,汤也很营养。