健康功效
毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
毛豆750克相克食物 | 油1勺 |
盐3勺 | 生姜1块相克食物 |
独蒜1个相克食物 | 花椒适量 |
干尖椒1把 | 十三香1包 |
豆瓣酱2勺相克食物 |
香辣毛豆的做法
1.买回的毛豆反复搓洗
2.用剪刀剪去两头,放盐水里泡1小时
3.准备好佐料,姜蒜切片,干辣椒从中切断
4.锅中放油烧至八成热
5.放入图3准备的佐料炒香
6.放入两勺盐
7.加入足够的清水煮开
8.放入毛豆,盖上盖子大火煮
9.煮至汤汁变少了,改小火焖几分钟,关火后再焖几分钟,使其入味
10.还剩一点汤汁,可以出锅了!尝了一个味道棒极了
11.装盘上图1张