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彩椒炒花甲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:25:04  阅读:9694 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

花甲400克彩椒3个
蒜头1个相克食物豆瓣酱1勺相克食物
料酒半勺蚝油2勺
生抽适量适量
食用油适量

彩椒炒花甲的做法

  • 1.花甲用清水浸泡,期间多换水,清洗干净。

  • 2.彩椒备用。

  • 3.花甲洗干净后放入锅中,倒入适量清水烧开,蒸开花甲。

  • 4.一会儿时间,花甲就全都打开了。

  • 5.取出花甲,放在水龙头下冲干净泥沙后滤干水分备用。

  • 6.彩椒切块备用。

  • 7.锅里倒入适量油烧热,放入蒜头彩椒煸炒出香味。

  • 8.紧接着倒入洗干净的花甲爆炒,倒入少许料酒,加入适量的盐调味,继续翻炒。

  • 9.然后倒入豆瓣酱,接着撒入少许水进行翻炒。

  • 10.最后加入蚝油翻炒均匀后收汁即可。

  • 11.彩椒炒花甲成品图,好看又好吃。