健康功效
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
花甲400克 | 彩椒3个 |
蒜头1个相克食物 | 豆瓣酱1勺相克食物 |
料酒半勺 | 蚝油2勺 |
生抽适量 | 盐适量 |
食用油适量 |
彩椒炒花甲的做法
1.花甲用清水浸泡,期间多换水,清洗干净。
2.彩椒备用。
3.花甲洗干净后放入锅中,倒入适量清水烧开,蒸开花甲。
4.一会儿时间,花甲就全都打开了。
5.取出花甲,放在水龙头下冲干净泥沙后滤干水分备用。
6.彩椒切块备用。
7.锅里倒入适量油烧热,放入蒜头彩椒煸炒出香味。
8.紧接着倒入洗干净的花甲爆炒,倒入少许料酒,加入适量的盐调味,继续翻炒。
9.然后倒入豆瓣酱,接着撒入少许水进行翻炒。
10.最后加入蚝油翻炒均匀后收汁即可。
11.彩椒炒花甲成品图,好看又好吃。