中国教育热线  >  新闻  >  啃啃啃炸鸡食谱的做法和食材用料及健康功效

啃啃啃炸鸡食谱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:03:40  阅读:7555 来源:本站原创 作者:张一山

食材用料

鸡翅与鸡腿等肉材;炸油适量 蒜拍碎;香蒜粉;黑白胡椒;红椒依口味调整
中筋面粉;黑白胡椒等香料;盐糖依口味调整

啃啃啃炸鸡食谱的做法

  • 1.食材滚水汆烫,放凉(待皮质收缩风干)

  • 2.食材扎刺表面(入味)后,腌酱盖过浸泡1天

  • 3.食材两次沾粉压实,静置约10分待粉返潮

  • 4.油温约150℃,将食材下锅,盖锅转小火闷炸约5分钟,翻转再开中小火闷炸1.5分捞起,加温热油第二次油炸逼油至金黄即可