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白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:53:03  阅读:7156 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

食材用料

秋葵适量酱油少许
淀粉适量适量
胡萝卜少许相克食物

白灼秋葵的做法

  • 1.准备好秋葵,洗净、去掉尾端

  • 2.锅里烧开水

  • 3.下入秋葵煮两三分钟捞起,过凉水

  • 4.秋葵切小段

  • 5.摆入盘中

  • 6.胡萝卜切小花摆在秋葵中间

  • 7.淀粉和酱油、盐调汁

  • 8.下锅熬制收汁

  • 9.装入盘中

  • 10.成品