健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
肥肠300g | 青椒1个相克食物 |
红椒1个 | 洋葱半个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
豆瓣酱1勺相克食物 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 蒜头适量相克食物 |
八角1个 | 花椒适量 |
姜丝适量 | 料酒1勺 |
酱油1勺 |
双椒溜肥肠的做法
1.大肠煎小段,把肠子由内而外翻一下,清洗干净
2.洗净后翻回来,如图
3.放高压锅大火煮开后转小火慢炖20分钟
4.所有辅料备好
5.肥肠切斜段
6.热锅冷油,油温升起后入豆瓣酱炒出红油
7.倒入香料爆出香味
8.倒入大肠
9.适量盐
10.1勺料酒去腥
11.一点点老抽上色
12.一点点十三香和鸡精
13.起锅