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大白菜炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:31:44  阅读:8785 来源:本站原创 作者:吴启华

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

大白菜小半棵相克食物 干豆腐适量
猪肉适量相克食物适量
酱油适量 十三香适量

大白菜炖干豆腐的做法

  • 1.准备好所有原料,大白菜洗净切竖条

  • 2.干豆腐切条

  • 3.猪肉切片

  • 4.锅里油烧热,放入肉片煸炒

  • 5.变色以后放入大白菜翻炒

  • 6.一直炒到白菜打蔫出汤

  • 7.放入盐,酱油,十三香

  • 8.加入适量清水,没过白菜,放入干豆腐,大火烧开,炖十五分钟左右

  • 9.炖到白菜软烂,基本就好了

  • 10.盛碗即可以端上餐桌啦