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土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:58:00  阅读:2087 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

土豆一个约300克相克食物排骨三根约650克相克食物
啤酒一罐大葱一根相克食物
小葱一根相克食物大蒜六瓣相克食物
冰糖15克相克食物 菜籽油60毫升
适量花椒粉适量

土豆烧排骨的做法

  • 1.排骨洗干净切块

  • 2.土豆去皮切块

  • 3.排骨入开水锅去血水

  • 4.煮好的排骨用冷水洗干净滤除水分,和土豆块备用

  • 5.锅烧热加入适量菜籽油

  • 6.油温升高后放入土豆块,油炸至金黄出锅

  • 7.炸好土豆后炸制排骨至表面微黄

  • 8.炸好的土豆

  • 9.炸好的排骨

  • 10.洗净锅,热锅凉油加入冰糖

  • 11.冰糖炒至焦黄色

  • 12.加入排骨翻炒

  • 13.加入土豆块,葱段,盐,花椒翻炒

  • 14.顺锅边加入啤酒,小火炖半小时

  • 15.成品出锅,撒上小葱