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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:37:12  阅读:1328 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药300克相克食物适量
60克相克食物100克

拔丝山药的做法

  • 1.山药去皮洗干净.滚刀切块.

  • 2.油热锅中火.7成熟即可

  • 3.炸制变软小火

  • 4.炸到金黄色即可.沥油装盘备用

  • 5.糖.➕水烧开大泡小火.稍微搅拌一下

  • 6.小火烧到拉丝.用汤勺倒着拉丝10公分左右即可.不要烧焦了

  • 7.先倒至山药里面.上一点点让汤勺拉丝开始往山药上转圈拉丝

  • 8.效果就出来了

  • 9.摆拍