健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
意大利面250 | 活虾200g |
蘑菇100g相克食物 | 土豆1个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 鲜奶油100g |
纯牛奶250g | 黄油20g |
pasta的做法
1.准备食材
2.明虾剥壳去沙肠,土豆切小块,洋葱切丁,蘑菇切片
3.热锅加黄油软化放入菜炒软
4.放入牛奶和鲜奶油,加适量盐慢火煮20分钟
5.另起锅煮面,水烧开后加适量盐,滴几滴油放入意面煮8分钟
6.把煮熟的意面放入浓汤继续煮2分钟即可
7.装盘,撒黑胡椒碎