蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

蒜蓉丝瓜的做法

• 1.准备食材

• 2.把丝瓜改刀切成小条

• 3.锅中放油至4成热加一半的蒜末

• 4.蒜炒香后下入丝瓜

• 5.丝瓜炒香加一小碗水再下入浓汤宝

• 6.最后把剩下的一半蒜末下锅翻炒即可