银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
1.银耳放入冷水中泡发
2.泡好后撕成小朵放入锅中
3.加入足够的水大火烧开
4.烧开后改小火慢熬
5.待汤汁稍微浓稠加入冰糖和洗净的红枣继续熬制
6.等到汤汁颜色变深浓稠，红枣软后关火即可
7.盛入碗中
