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纯绿豆凉粉。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:09:54  阅读:3181 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆适量相克食物适量
土豆淀粉适量 绿豆饮适量

纯绿豆凉粉。的做法

  • 1.绿豆洗净用水泡上2小时。

  • 2.先用豆浆机打碎煮熟,过筛放晾备用。

  • 3.过筛好的绿豆汁。

  • 4.土豆淀粉一大汤匙。

  • 5.冷水两大勺,稀释淀粉。

  • 6.在放二勺绿豆汁搅匀进行熬置。

  • 7.熬到透明程度就关火。

  • 8.装入四方盒中,自然凉后脱出到扣面板上。

  • 9.刀粘凉水好切快。

  • 10.配上菜码和蒜末。

  • 11.调匀芝麻酱(加盐,醋,香油)。