健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
毛豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
姜丝适量 | 鸡胸肉半块 |
洋葱半个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
植物油适量 | 毛豆适量相克食物 |
味极鲜酱油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
韩式烤肉调料适量 |
杂烩炒鸡丝的做法
1.将所有准备好的材料冲洗干净,待用
2.鸡胸肉切丝,西红柿.洋葱.姜切丝待用
3.切好的鸡丝用韩式烤肉调料腌制十分钟
4.热油锅,下鸡丝翻炒变色
5.加入西红柿翻炒均匀
6.依次加入洋葱.焯水毛豆.盐.酱油大火翻炒片刻
7.最后加入享氏番茄酱,翻炒均匀出锅
8.香喷喷的杂烩炒鸡丝开吃了