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自制鸡粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:16:54  阅读:778 来源:本站原创 作者:林志炫

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉一小半香菇适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
白糖/冰糖适量适量

自制鸡粉的做法

  • 1.鸡胸肉洗干净装盘备用,香菇,姜。葱头切好洗干净装盘!

  • 2.锅中水烧开,放入姜,葱头,倒入鸡胸肉

  • 3.鸡胸肉煮两分钟后捞起来装盘

  • 4.鸡胸肉再放入锅中烘干水份

  • 5.用捣碎棍把鸡肉捣碎

  • 6.捣碎后放些许盐,可以尝一下,根据各人口味

  • 7.把香菇放入锅中烘干水份

  • 8.烘干水份后用捣碎棍捣碎,切香菇时尽量切碎一点,打的时候不费力

  • 9.香菇再放入锅中烘抄一下,去掉水份

  • 10.准备一个碟子放少许糖,捣碎,有冰糖就打成糖粉

  • 11.把鸡肉,香菇,糖,姜葱一起放入锅中烘干,翻炒,要不断的翻炒,开到最小火,焦了就不香了

  • 12.几分钟后闻到香味,出锅装盘

  • 13.用一个漏勺把粉装进没有水份的玻璃罐中,用一根筷子,把它轻轻的捅下去

  • 14.装进瓶子,拧紧盖子,密封保存