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剁椒蚬子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 16:01:38  阅读:5671 来源:本站原创 作者:宋琳

食材用料

花蚬子500克 剁椒70克
小葱1棵相克食物 色拉油30克
水(蒸蚬子用)适量

剁椒蚬子的做法

  • 1.将新鲜蚬子买回家多搓洗几遍,随后养在水里3~5个小时使其吐沙子,在这期间也需要换水几次哦。

  • 2.将小葱切段,剁椒盛出备用

  • 3.将锅里加入适量的水,随后把蒸屉放上去,在把清洗干净的蚬子放在蒸屉里面盖上锅盖开大火开始蒸

  • 4.锅里的水烧开后大概两分钟就可以了,如图这样蚬子全都张嘴即可关火盛出

  • 5.盛出后可以直接食用,也可以调点蘸料蘸着吃,还可以进一步加工就是我今天要做的剁椒炒蚬子

  • 6.将30克油放入锅中开中火烧到6成热时放入剁椒煸出香味在放入葱白

  • 7.将蒸好的蚬子放入开大火快速翻炒均匀即可关火

  • 8.趁锅里的余热放入葱叶翻炒均匀即可装盘

  • 9.剁椒蚬子就做好了,慢慢享用吧!