西兰花：和胃、补脾、强筋骨
1.海米洗净，泡发
2.西兰花分成小朵，盐水稍微浸泡，清洗干净，控干水份待用
3.西兰花开水焯熟，过凉水
4.西兰花捞出控干水份，放盆里，放盐，糖，拌匀
5.海米捞出控干水份，勺里放油香油烧热，放海米炝锅关火
6.海米跟热油油一起浇在拌好的西兰花上，即可上桌
