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酸辣鸭杂的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:30:50  阅读:7219 来源:本站原创 作者:蔡飞雨

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

鸭杂400克 酸豆角适量
剁椒1勺 泡椒4,5个
适量相克食物 大蒜子适量
香菜2棵相克食物 生抽适量
蚝油适量料酒适量
适量

酸辣鸭杂的做法

  • 1.鸭胗撕掉黄皮,表面油脂冼净备用。

  • 2.鸭肠用料酒盐抓洗两三遍,用清水冲洗干净。

  • 3.再把鸭肠放入沸水锅中煮两分钟,再用清水冲洗干净,(这样就没什么味道,已经很干净了)

  • 4.鸭胗切片,再切花

  • 5.鸭肠切3厘米长的段,鸭胗切花备用。

  • 6.酸豆角切碎,剁椒备好,

  • 7.姜蒜切碎,香菜切段备用。

  • 8.切好的鸭杂,用适量姜末,生抽、蚝油、料酒腌制一会

  • 9.酸菜不放油下锅炒干水分,捞出备用

  • 10.锅里倒入适量油,先把蒜煸香,倒入鸭杂大火爆炒

  • 11.鸭胗表面变白后,倒入剁椒继续翻炒。

  • 12.紧接着倒入酸豆角炒匀。

  • 13.加入酸豆角炒两分钟后加入香菜翻炒片刻,再加入少许生抽就可以出锅了。

  • 14.成品图