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蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:49:28  阅读:1508 来源:本站原创 作者:樊少皇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物香油一勺
5克小葱适量相克食物
2一3滴相克食物

蒸鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中,分离出蛋黄,分别装在碗中

  • 2.蛋黄中,放入香油,搅拌均匀

  • 3.鸡蛋清中放入盐和醋,顺时针,搅拌八分钟,有些许白色泡沫即可

  • 4.蛋黄倒入蛋清中混合

  • 5.混合后,在上面撒上葱花,放在电饭煲中蒸

  • 6.十五分钟后,揭盖,端出即成